老人跌倒 平坦路面最易發生

老人跌倒 平坦路面最易發生

文章日期：2008-07-24 21:48

【聯合晚報╱記者李樹人/台北報導】 2008.07.24 03:04 pm

你容易跌倒嗎？台大醫院北護分院最近引進「平衡儀」，可以準確評估病患跌倒機率的高低，只要10分鐘，即能辨識誰可能會跌倒，再加強肌力訓練，並找出容易摔倒的原因，就能有效預防跌倒意外。 台大醫院北護分院今復健部主治醫師韓德生強調，上了年記的人應該保持運動習慣，慎選鞋具，居家最好為無障礙環境，這樣才能有效預防跌倒。 北護分院從96年10月至97年5月，針對676名65歲以上老年人進行健康篩檢，結果顯示，約有兩成四的老年人在過去一年中曾經跌倒過，其中大部分發生在戶外，又以走在平坦路面上跌倒的機率最高，所以走路不穩的老年人外出時一定要使用柺杖。 為何老人容易跌倒？韓德生指出，老人跌倒有許多危險因子，貧血、服用某些藥物、視力聽力不好、腳部肌力不夠、大腦小腦功能退化、以及糖尿病等因素，這些都可能造成跌倒。 最近台大醫院北護分院添購了「平衡儀」評估訓練機器，受試者踩在一個可活動的立板上，透過雙腳的力量來控制螢幕上的黑點，大概只要10分鐘，就能測試平衡感的優劣。 如果螢幕上的黑點越能固定、偏移量越小，就代表平衡感越好，要是黑點一直亂跑，偏移量相當大，即顯示平衡感不好，容易跌倒摔跤。 綁住病患 成反效果 但是「請不要綁住我！」北護分院內科部主治醫師呂奕樞表示，為避免病患跌倒，少部分醫院或護理之家常以約束帶來綁住患者，但過度「約束」，反而會讓病患感到生氣、沮喪及失去自尊心，還可能為了掙脫約束而受傷。 此外，約束也會使病患活動減少及肌力變差，而長期臥床不動，將導致後續的併發症及死亡率的增加，因此，除非有必要，千萬不要綁住病人。 【2008/07/24 聯合晚報】@ http://udn.com/ 防老人家跌倒 多檢查多訓練 降低風險 文章日期：2008-07-24 21:49 防老人家跌倒 多檢查多訓練 降低風險 中廣新聞網╱徐韻翔 2008-07-24 15:02 調整字級：     據統計，國內平均約四分之一的六十五歲以上老年人，在一年當中，至少會跌倒一次以上，跌倒的地方，還是以發生在平坦路面次數最多；醫師建議，走路不穩的老人家，除了外出時一定要使用柺杖，保命防跌，也可透過「平衡儀」檢查，找出跌倒的原因，必要時透過肌力和平衡訓練，降低跌倒風險。(徐韻翔報導) 台大北護分院針對國內676名65歲以上老人進行健康篩檢結果發現，有23.5%的老人家，在過去一年中曾經發生共197次跌倒，其中63.4%是發生在戶外，而依發生次數來看，以發生在平坦路面次數最多，有60次。 老人跌倒有許多危險因子，復健科醫師韓德生表示，走路不穩，與人體的耳朵、眼睛和神經、肌肉等都有關聯，而醫界近來發展出最新儀器，可透過精密感應裝置，找出易跌的原因，還有些類似WII FIT 遊戲機，也能進行測試與訓練，協助老人家減少跌倒頻率。 醫師呼籲，人口老化，老人家防跌更需要受到重視，才能避免意外傷害甚至致命，由醫師評估病史及過去跌倒紀錄，必要時服藥，生活上，持續運動、慎選鞋具以及居家無障礙環境，也都是重要的防跌策略。 老人防跌復健 平衡儀和電玩遊戲共效力 文章日期：2008-07-24 21:50 老人防跌復健 平衡儀和電玩遊戲共效力 中央社╱中央社 2008-07-24 14:35 調整字級：     （中央社記者陳清芳台北二十四日電）老人跌倒會要命，防跌輔具除了手杖、助行器，別忘了資訊科技，國內有醫師用任天堂wii遊戲輔助老人活動，也有廠商代理老人電玩，若經醫師的評估，慎選適合老人的電玩遊戲，老人復健防跌可以從醫院延伸到安養機構及住家。 台大醫院北護分院復健科主治醫師韓德生指出，去年嚐試以wii輔助復健，發現老人家玩保齡球差強人意，跟不上網球的快步調，wii-fit遊戲由偏重下半身肌肉運動，如果沒有旁人在場，老人家不要嚐試瑜珈系列，以免失衡而跌倒。 為什麼這麼小心預防跌倒，這是有原因的，北護分院內科主治醫師黎家明指出，國內一年有七成二老人發生跌倒，其中百分之八點九需要住院，每次住院費用達九到十三萬元，且未來一年再度跌倒機率達到五成。 髖關節骨折又稱死亡骨折，萬一老人跌斷髖關節，黎家明說，一年內死亡率達二到三成，僥倖不死，也有一半以上摔成殘廢，從此無法獨立生活。 韓德生指出，老人跌倒原因可多達三百種，不外乎是疾病、退化等內在生理因素，以及藥物、環境的外在藥物環境因素，院方為上引進「平衡儀」協助病患進行平衡測試，也可訓練病患的穩定度，減少跌倒事件。 北護分院內部主治醫師呂奕樞說，醫院的異常事件，病人跌倒佔其中的三到六成，對於老人等跌倒高危險病患，醫院應該要提供繫於病人腳踝、床墊、床側應有下床警示器，浴廁要有地燈及扶手，以免老人單獨下床摸黑如廁時，不慎跌倒或滑倒。 呂奕樞說，有人認為把老人綁在床上約束手腳，就不會跌倒，事實並非如此，有位七十歲的陳阿嬤插了鼻胃管後，覺得不舒服，一掙脫四肢束縛，就跌下床去，這並非特案，值得家屬、看護和老人安養機構警惕，而且老人臥床愈久，肌肉愈無力，一起身更容易跌倒。 韓德生和呂奕樞都提到，不少老人安養機構因為照護人力有限，都面臨復健資源不足的挑戰。韓德生說，已有軟體代理商看到其中的商機，代理輔助性質的老人電玩，讓老人樂在復健，把復健電玩和打太極拳一樣，當成健身防跌的好運動，院方也計畫爭取經費採用。

棒球體育賽事播報

文章日期：2008-07-24 17:29

<<以下是我家棒球迷小子的模擬比賽>>

這裡是ESPN體育電視台，我是主播Sonic先生，為您帶來紐約洋基與民尼蘇達雙城第一場的系列賽，洋基下半季的打擊率高達三成，才剛三連勝橫掃奧克蘭運動家隊，又以勢如破竹的氣勢來和雙城大戰一場，這將會是一場空前絕後的球賽。

吉昂比上半球季的全壘打數實在很驚人，20隻耶！尤其是打藍鳥的安全全壘打，還飛到二樓看台，也讓王建民逃過敗投，但是今天不但沒有建功，還吞了三支老K，他自己也非常內疚。反觀坎諾上半季的打擊率不到二成五，但時最近十三個打數八支安打，簡單說就是十三次打擊，有八次的好表現，打擊率當然也突飛猛進，真是大家期待的好球員。

到了最後，洋基打線大爆發，以12比4痛宰雙城，拿下了暌違已久的四連勝。

<<媽媽評語>>

作為主播應該要平衡報導，反應實況，以上報導從頭到尾只有看到洋基二個人的表現，到底他們跟誰打啊？

向醫生致敬!

文章日期：2008-07-24 17:21

昨天，

三舅到醫院開刀，俗稱的Whipple大手術

在開刀房裡努力了五個小時後才完成

送進加護病房

狀況好的話，或許過兩天可以轉普通病房

Handsome 陪著舅媽和表姐妹們在病房外守候

回來後，他說：

對於這樣的過程

只有感動二字可以形容

這樣危險的手術

需要多嚴謹的一個團隊才能完成

不是一般外科醫生可以做的

從醫生到護士

個個都再專業不過

回過頭來

也佩服內科醫生

可以透過一項項的儀器檢查

從數字和影響之中

精確的掌握病灶大小

一點不差

許多生命就這樣在鬼門關前走一遭

這需要多少年的歷練？

當年在高醫的時候

跟過幾次大手術

像是神經外科切除腦瘤的手術

根本輪不到實習醫生動手

只有看的份

看著主治醫生做在那兒五六個小時動也不動

手裡拿著小巧的手術刀，像是繡花一樣的

一步一步，有條斯里的慢慢做

不時叫喚實習醫生過來看需要注意之處

中間沒看到他們中斷下來喝水或上廁所

這番功夫真的不是一般人能做到的

這也是Handsome 不敢貿然嘗試外科的原因

台灣的健保制度

保障了許多人的健康

減輕了多少人的負擔

上次三阿姨自美國回來

提到美國的健康醫療保險

已經是保險了

美金壹仟元以下的醫療支出還是要自費支出

比起來台灣已經算是醫療天堂了

但是

讓人覺得沮喪的

是我們的健保制度並沒有辦法保障、或至少維持對於醫師的尊重

因為媒體或某些民間團體的亂報

甚至司法系統對於法規的怪異引用

讓很多人似乎把醫生跟詐領健保費、藥價黑洞、、、連在一起

卻忘了他們為了執行此行業所需付出的精神歲月

以及戰戰兢兢、必須天天小心不能出錯的生活

再次經歷這樣的場景

真的只能衷心感謝這些幫忙我們守護健康的醫生

也希望這個社會能對於他們多一些尊重!

也祝福三舅能夠享受生命中的每一天!

胖到飛不起來ㄉ大鳥姐姐 於 2008-07-25 15:23:03 回應

姐夫該不會也有進去手術房ㄅ??
太猛了~~

Julia 於 2008-07-26 16:37:19 回覆

這回可沒有
只是第一個進加護病房探望!

功夫熊貓

文章日期：2008-07-02 13:15

功夫熊貓

    阿波是個對武術滿懷憧憬的熊貓小子，因為他的鴨子爸爸希望阿波能繼承家裡的麵店，所以他只能在空閒時間勤讀武功祕笈，卻不知如何入門。

有天，適巧山上玉殿的龜仙人預見關在黑獄中的黑豹即將越獄回到玉殿搶奪武功祕笈==龍之典，因此交代武功大師狐猴召開比武大會，尋找龍的傳人，好擊退黑豹。狐猴大師手下的五名弟子---悍嬌虎、螳螂、成吉思汗猴、鶴及蛇無不摩拳擦掌，希望獲得龜仙人欽定成為接班人，其中又以悍嬌虎最具希望。門外漢阿波也把握機會想進會場一觀究竟，只是，阿波因為遲到而被拒門外，他臨機一動，背著點燃的煙火飛進會場，也意外的成為龜仙人選定對象。

阿波的雀屏中選讓眾人感到不解，特別是原本志在必得的悍嬌虎，也使得阿波受到大家的排擠，阿波花費心力練功，卻始終不得訣竅，沮喪之餘，使他心生離去的念頭。此時，龜仙人告訴眾人應該接受命運的安排後仙逝，使得狐猴大師只得義無反顧的投入訓練阿波的工作。而聽聞黑豹自獄中逃脫，五位徒弟便率先出發試圖阻止黑豹來到玉殿搶奪龍之典，這也給了阿波充裕的時間與師傅單獨學習，師父利用阿波好吃的個性，以食物為誘因，讓阿波的工夫在短時間內突飛猛進，最後，師父才放心把龍之典交給阿波。

奇怪的是，龍之典像是無字天書，空無一語，師父與阿波都不知所以，而黑豹也擊敗眾人，即將進逼玉殿，師父交代阿波帶著龍之典與村民一起撤離，避免黑豹所可能造成的傷害。阿波在離去的途中，意外的體悟龍之典之所以為空白，是希望練舞者應該對自己有自信，才能克服困難，因此，他回到玉殿，與黑豹大戰數百回合後，運用了師父的無敵捻花指，終於擊敗了黑豹，拯救已經奄奄一息的師父。

這部電影告訴我們甚麼呢？

從正面來看，

阿波雖然出身低微，只是個賣麵的小子，但他始終滿懷理想，特別是他平日飽讀相關書籍，也掌握機會，實現自己的夢想，而不光只是紙上談兵，才讓他的夢想有成真的一天。當然，成功也不是一蹴可幾的，阿波能夠熬過面對訓練的辛苦、同儕的排擠、師父的輕蔑，不停的充實自己，才是成功的主因。

至於武功高手黑豹，雖然兼具有師父的厚愛以及深厚的基礎，但因為他迷思於成為龍的傳人，卻是非不分，才會導致滅絕的下場。

從影評的角度來看，

這終究還是部很商業的電影，引進可愛活潑的熊貓、各式各樣的中國功夫以及水墨畫風格的少林寺背景，想來非常吸引目前對於中國充滿幻想的西方人，再加上動用大明星來配音(達斯汀霍夫曼、安潔莉納裘莉、劉玉玲、成龍等等)，想必是這部電影會賣座的原因。然而，故事情節實在簡單、老套而孩子氣，如果要找一部電影列為參考文獻(reference)，周星馳的[功夫]足可列第一名，連片名都只差兩個字。一樣的出身平民、一樣莫名其妙被選主角，然後在一夜之間變得不可一世，連在天上比畫功夫、一指訂生死的段落都如出一轍，實在太像了。比起來，那五位高徒，雖然以中國功夫為底，塑造極具特色的各種生物，卻被淡化的如同跑龍套，以致於到最後只記得悍嬌虎的名字，實在是可惜了。想來，這部電影讓小朋友，或者沒看過功夫的人當作午後消遣也還勉強了!

後記：一開始寫這篇文章的動機是因為要教小朋友如何看電影寫故事!但覺得對於這樣的電影不加點其他角度的思考實在不應該，故有此文。