杞人憂天

文章日期：2010-04-03 11:30

Eric 學校看 正負二度C
看完覺得有點害怕
因為看到101被淹掉了......
我們只好跟他說
那是一種誇飾法....

最近看這些資訊
都有種"杞人憂天"的感覺
只不過
這些散發杞人憂天訊息者
都是些高知識分子
只是
我們其實沒有聽到甚麼對策
有些推斷確實也超越科學的評估
甚至不考慮科學評估本身的不確定性
而即使是國際間大費周章召開哥本哈根會議
也還是虛應故事一番
弄得多數人人心惶惶
一天到晚為了省幾度電、省幾度水、少烤幾次肉
動不動把節能減碳放在嘴邊

而真的造成衝擊的少數人士
依舊我行我素的舞著經濟大旗繼續努力....

所以
也許要為杞人憂天這四字重新定義了!

日發百簡訊 手腕險廢

文章日期：2010-03-21 21:12

2010年03月21日蘋果日報

【王潔予、邱俊吉╱綜合報導】美國一名少女發手機簡訊上癮，每天逾100則，長期下來，竟出現手腕無法施力的腕隧道症候群（Carpal tunnel syndrome），必須動手術才能解除症狀。國內醫師表示，沒看過打簡訊導致這種病例，但也提醒電腦族等頻繁使用手腕者，減少重複性動作，並多伸展和強化手和前臂的肌肉，以免受傷。

罹腕道症候群

16歲的安妮勒維茲家住伊利諾州，過去每天至少發百則簡訊，直到她覺得手腕痛、手指發麻，甚至握不住手中東西，才驚覺大事不妙。醫師診斷，說她出現腕隧道症候群，典型症狀包括無法抓、握，手掌、手指常灼熱、發麻。安妮說已減少發訊量到每天50則，內容也不長，「我知道這還不夠，但我正在努力節制中。」
國泰醫院物理治療師簡文仁說，臨床未看過這種病例。台大醫院復健部主治醫師韓德生則說，腕隧道症候群病因是手腕的「正中神經」受到迫所致，但傳手機簡訊，也有可能是手握電話、單用拇指按鍵，按太久造成拇指肌腱炎所致。 

腕隧道症候群小檔案

．病因：過度使用手腕或肥胖等原因，使得由兩條骨骼構成的腕隧道愈來愈小，導致腕隧道內的正中神經受壓迫所致
．症狀：正中神經掌管拇指、食指、中指及無名指靠近拇指側的感覺，當此神經受壓迫，拇指、食指、中指及無名指近拇指側會痠、麻、痛
．好發：常用手腕工作者，如電腦族、建築工等及肥胖患者
資料來源：韓德生醫師 

轉脖解疲勞 伸展太快會拉傷

文章日期：2010-01-18 19:49

2009/07/13 22:45

民眾疲勞時，轉動脖子做伸展，太用力或過度恐造成傷害？台大醫院北護分院復健科主治醫師韓德生昨(七)日指出，一般來說，這類伸展運動是相對安全的，受傷機率不大，除非民眾動太快，才可能造成肌肉拉傷。
很多民眾可能習慣在疲勞時，稍微轉動脖子做伸展運動，有何注意事項？台大醫院北護分院復健科主治醫師韓德生指出，原則上，只要民眾動作別做太快，慢慢拉，遇到感覺脖子很緊或痛時，就停下來，一般來說，這類伸展運動相對安全很多，受傷機會不大。醫師強調，除非民眾一時運動太快，才可能造成肌纖維、肌腱小斷裂、出血，造成肌肉拉傷，得痛上個數天。
台北醫學大學附設醫院復健科醫師曾頌惠則建議，民眾在轉動脖子做伸展時，應一次一個方向，慢慢彎，稍停數秒，再轉回去，若遇到感覺脖子很緊就停下來，之後第二次、第三次慢慢增加轉動的角度，一次以轉一邊為主，避免脖子左右搖擺不定受傷。
不過，即便上述伸展運動對一般人來說，算很安全，但復健科醫師韓德生仍提醒，若有脖子病變，即脖子長骨刺患者每次後仰(頭往上看)，就會出現手麻症狀，這類患者就不適合做後仰的動作。
除此，復健科醫師韓德生還說，包括術後、有不穩定脊椎或內頸動脈剝離等病史民眾，也不適合做上述伸展運動，建議民眾要做前應先請教醫師，以避免因上述小小的伸展運動卻仍部分人造成傷害。不過，醫師韓德生強調，這類族群，臨床相對罕見。
另，醫師曾頌惠補充，有民眾做伸展時，聽到關節發出聲音會有滿足感，因而讓關節鏗鏗鏘鏘響個不停，但醫師說，壓力變化會對關節造成傷害，提醒民眾不應以讓關節發出聲響為樂。

【2009/07/08 台灣新生報】

《類風濕性關節炎》患者首重保暖

文章日期：2010-01-06 20:47

《類風濕性關節炎》患者首重保暖	記者陳元春／台北報導
台灣新生報 2009-11-18

潮濕、寒冷的天氣，會加重類風濕性關節炎患者的不適症狀？台大醫院北護分院復健科主治醫師韓德生昨天指出，只有少部分的研究報告認為，氣候對該疾病症狀的加重，有影響，但多數的報告都認為「沒關係」，整體而言，並「未有一致性」，醫師建議這類患者逢濕冷天氣，應注意保暖。
天候舉凡氣溫、濕度或氣壓，會加重類風濕性關節炎患者的症狀？台大醫院北護分院復健科主治醫師韓德生昨(六)日指出，就目前的研究，並未發現氣候對患者症狀加重有顯著性，多數研究報告均認為，不會影響。
但若比較溫度、溼度或氣壓對疾病症狀的影響性，醫師韓德生說，氣溫對患者症狀加重比較明顯，至於溼度或氣壓，就不顯著。
復健科醫師韓德生進而補充，因天氣冷，民眾血管收縮，確實會直接造成患者類風濕性關節炎問題加重，出現「不舒服」，且天氣冷，也不侷限只影響患者的類風濕性關節炎的症狀，氣溫低恐影響任何關節炎症狀，包括退化性關節炎，因此，目前臨床大部分物理治療，都是「熱療」。
醫師韓德生也說，臨床觀察也發現，類風濕性關節炎患者只要遇到冷，如半夜吹冷氣，隔天類風濕性關節炎的症狀就加重，因此目前認為，氣溫高、低對類風濕性關節炎症狀的惡化是比較顯著的，其餘氣壓或濕度，則較不明確。
逢這兩天，颱風過境，天氣又濕又冷，醫師對類風濕性關節炎患者這陣子的保健，有何建議？韓德生說，保暖很重要，建議民眾除注意穿著保暖，可用熱水浸泡僵硬的雙手，促進血液循環，提供民眾參考。

這就是所謂的美東暴風雪

文章日期：2009-12-20 07:19

This is Friday morning, 遠眺喬治城大學和波多馬克河

一天後，經過一晚的風雪，變成一片白雪世界，然後，一整天的班機就全部都取消了




不像台灣的颱風天，大家趁停班去看電影、逛百貨
這路上寸步難行，也只能在旅館裡賞風雪，等明日雪停，如果路上清得乾淨，如果班機能擠出空位，再踏上歸鄉路了。
只好苦中作樂，有空用用信用卡的旅遊不便險，這才發現，旅遊不便險不能幫忙轉機票或升等座位，還真是有限啊!
窗外的雪還在下呢!

備註: 下圖分別是風雪前及風雪後的光景，綠油油的草地與花圃，全都成為雪白一片，電影公司真該來補個景，以後拍"The day after tomorrow"之類的電影就不需要花大錢做特效了。

奇人奇語

文章日期：2009-11-11 09:48

RFMO要保育資源，就會訂定配額，各國理應遵守，如果不遵守，小則飽受責難，大則面臨制裁壓力，所以，吾輩無不費盡心力遵守規範，以求做個模範生，有一天，忽然發現，面臨壓力的方法有很多，他人運用技術之巧妙，頗值得效法，以下為數例可供參考：
某次，E國質疑J國沒管好自家小孩，跑到他人家去撒野，正上門興師問罪時，J國說，這孩子跑到C國，又跑到D國，反正，都不是我家管轄範圍之內，就只好算了。
又有一次，J國小孩超補過量，U國很客氣的請他解釋，J先是假裝沒聽到，然後，不疾不徐的說:我們也告訴他們不可以超補，只是很不幸( "Unfortunately"),還是多抓了一些，下次我們會跟他們討論看看怎樣可以避免。
這下子，K國學到了，等人家問到他的時候，K就說，那我們跟J國也一樣，也是無心之過，那不然就多給我們一點配額，就沒有違規問題了，總不能讓我家小孩餓死吧。

還有，當老師要找出作弊的學生的時候，有兩種方法回應，
方法一，趕快承認，然後，搬出TRANSPARENCY，表示我已經很誠實了，懇求大家的原諒，通常都可以奏效。
方法二，趕快義正詞嚴的抨擊作弊這種行為，然後支持老師和鼓勵同學趕快把作弊的學生找出來，不管那個人是不是你。
絕對有效。

走在捷運

文章日期：2009-09-08 22:51

以前，總聽人家說，"***能，為什麼台灣不能？"之類的話，口氣中分不清是想鼓勵自己，還是感到自卑
不過，走在台北的捷運站，心理想，台北的捷運，在見過的捷運站裡，也堪稱是屬一屬二的

世界最有名的捷運應該是紐約地鐵站，就算沒去過，應該都在很多美國電影裡看過
真正走過一趟，發現絕對是真的
保證混亂擁擠外加塗鴉遍地，讓人有些恐懼
問到在此留學多年的朋友："你坐捷運會不會怕啊?"  朋友回道"我還是因為妳來才第一次來坐呢!"

DC的捷運很雄偉
只是，不知是省電還是走簡約風
光線昏暗，當你走近長長的電扶梯，感覺好像鑽進了地洞，越來越黑，越來越黑。

香港的捷運很有中國風，髒，亂，人潮擁擠，而且毫不客氣
這時候，我就想當年說的"禮儀之邦！"不知道是指誰？

馬德里的捷運很有藝術風，捷運裡藝術畫作不少，乘客也多
而且，進站刷紙卡，出站不刷，加上服務人員少，
看過有些人趁警衛不注意偷跑的
最大的問題是，扒手也很多
所以坐的時候總是提心吊膽，難好好欣賞"風景"

南韓的捷運是環狀線，而且一段到底，如果想坐個過癮
一條路線做完繞回來，大概要一個小時
可以看盡漢城的街景
只是，沒啥特別好看的

東京捷運也算無遠弗屆，價格也比計程車便宜的多
只是，尖峰時間，要有擠車的心理準備

至於高雄捷運，還在推廣階段
倒是乘客禮儀需要教育
幾次碰到年輕妹妹一邊嘻笑一邊插隊
或者大哥一人坐二人位
覺得實在*****
最大問題其實是車距實在長
可能要十分鐘才有一班
和台北一兩分鐘一班差得還很遠

比起來
台北捷運比紐約來得安全
比DC來得明亮
比東京寬敞
比香港乾淨
比高雄有效率
真得值得驕傲
特別是最近可能新增視障人士服務
所以
有幾次在車廂旁看到視障人士
正在擔心他們如何能在人潮洶湧的捷運站殺出一條生路時
發現門口就有捷運站服務人員等著帶他們出站
令人感受到捷運的用心

如果有什麼可以改進的
或許是希望人們可以稍微走慢一點點
悠閒一點點
不要那麼像在打仗一樣

不過，這就是台北吧!
每次出國就會羨慕歐美人士的悠閒
想要讓自己生活步調可以稍微和緩一點
只是
回到台北
進到捷運站
就回到往日的temple了。